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所以，抑郁干货式学习有时候真的会害死人，特别是那些人生阅历和经验少的年轻人。关键一点，湖南害滴我是在电影《保镖》中学到的。

写，常德一个方面是不管是听，常德还是读，都尽可能写下来，特别是自己的思考和结论，还要和自己过去的经验结合起来，要善于在思想中写出来，也就是反思。

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(责任编辑：卓定涛)